La Carla et cuida

 LA CARLA ET CUIDA – Programa 9

El sucre. Ens el venen en diferents formats; que si granulats, líquids, ecològics, de diferents colors…, però no ens enganyem, això és com els ex nòvios, el sucre quan més lluny MILLOR!

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-9-audios-mp3_rf_25758122_1.html

 LA CARLA ET CUIDA – Programa 8

“La operación bikini”. No sóc molt partidària d’aquests tòpics donat que “la operación” hauria de ser durant tot l’any i no com un arravat d’un mes abans, encara i així jo t’explico com crec que hauries de reflexionar aquest repte perquè no t’enxampis els dits !!

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-8-audios-mp3_rf_25787955_1.html

         

LA CARLA ET CUIDA – Programa 7

Els Aditius, hi ha gent que els té creuats, altres que diuen que sense ells no hi hauria qualitat. Però, quina és la realitat?  Us convido a que ho sapigueu.

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-7-audios-mp3_rf_25526336_1.html

 

LA CARLA ET CUIDA – Programa 6

Aquests són cinc aliments que enganyen i que podries pensar que són saludables o te’ls venen als comerços com a tal, i hauries de privar-te per consumir-los.

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-6-audios-mp3_rf_25295410_1.html

 

 LA CARLA ET CUIDA – Programa 5

L’exercici físic afavoreix la sudoració i conseqüentment les respectives pèrdues d’aigua i electròlits, sobretot en condicions de calor i humitat.

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-5-audios-mp3_rf_25131491_1.h

 

LA CARLA ET CUIDA – Programa 4

No confonem, el greix no és l’enemic, sol hem d’aprendre a escollir-lo bé. Parlem dels tipus i com afecten el nostre organisme.

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-4-audios-mp3_rf_24946251_1.html

 

LA CARLA ET CUIDA – Programa 3

El Pa (Blanc o Integral)

És o ha sigut en algun moment, el complement per excel·lència dels nostres àpats ,però… Estem consumint-lo adequadament?, sabem diferenciar-los? Son igual de saludables? I és realment integral tot aquell que ens presenten com a tal? Avui t’ensenyo com saber comprar-los i comparar-los

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-3-audios-mp3_rf_24724035_1.html

 

LA CARLA ET CUIDA – Programa 2

La nostra dietista Carla Capellas ens ha parlat de com escollir la matèria prima. Deixem de buscar miracles i comencem per alimentar-nos en salut i no en estètica per tindre una salut optima.

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-2-audios-mp3_rf_24463439_1.html

 

LA CARLA ET CUIDA – Programa 1

Programa nou en antena, on Carla Capellas, nutricionista i Dietista, us porta les últimes notícies, consells i curiositats sobre com portar una vida saludable i equilibrada. Transmès des de la veritat, d’una manera sensata i clara, perquè ho pugueu dur a terme, tots els de casa.

https://www.ivoox.com/carla-et-cuida-programa-1-audios-mp3_…